Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Шейно грудной остеохондроз симптомы лечение гимнастика

Шейно-грудной остеохондроз

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Здоровье позвоночника зависит от нормального состояния межпозвоночных дисков. Когда они разрушаются и не могут выполнять свои функции, страдают позвонки, нервные окончания и сосуды. Такое состояние развивается при остеохондрозе – дегенеративно-дистрофическом заболевании, которое характеризуется разрушением хрящевой ткани, образованием остеофитов и нарушением подвижности позвоночника. При шейно-грудном остеохондрозе подобные процессы затрагивают шейный и грудной отделы. Эта патология встречается почти в четверти случаев заболевания. При неправильном лечении она приводит к серьезным осложнениям или инвалидности.

Причины

Остеохондроз чаще всего развивается из-за неправильного поведения самого человека. Основной причиной развития дегенеративно-дистрофических процессов является малоподвижный образ жизни и неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Ведь питание межпозвоночных дисков протекает нормально только тогда, когда позвоночник двигается, так как в них нет кровеносных сосудов. С каждым годом случаев заболеваемости шейно-грудным остеохондрозом все больше, причем, встречается патология даже в детском возрасте.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У современного человека от неправильного образа жизни страдает именно шейный и грудной отделы позвоночника. Ведь большинство людей почти все время проводят сидя с наклоненной головой, глядя на экран компьютера или смартфона. Такое положение приводит к спазму мышц, который нарушает кровообращение и приводит к тому, что позвонки сильно сжимают диски. А неправильная осанка при этом способствует их смещению и деформации.

Кроме того, к развитию остеохондроза в любом из отделов позвоночника приводят некоторые другие причины:

  • недостаток питательных веществ из-за неправильного питания или соблюдения диет;
  • обменные нарушения;
  • физические перегрузки;
  • травмы;
  • лишний вес;
  • хроническая интоксикация, например, из-за курения;
  • гормональные сбои;
  • стрессы, серьезные переживания;
  • сильное переохлаждение;
  • инфекционные заболевания;
  • патологии опорно-двигательного аппарата.

Как развивается

Из-за нарушения обменных процессов или кровообращения, повышенных нагрузок или слабости мышечно-связочного аппарата спины прежде всего начинают страдать межпозвоночные диски. К ним поступает меньше воды и питательных веществ, в результате чего они высыхают, сморщиваются, начинают трескаться. Это приводит к снижению эластичности и упругости дисков. Они уже не могут выполнять свои функции по распределению нагрузки и защите позвонков от сотрясения.

Вследствие появления в фиброзном кольце диска трещин сквозь них просачивается пульпозное ядро. Так образуется межповоночная грыжа, которая сдавливает кровеносные сосуды и нервные корешки. Но остеохондроз может протекать и без нее. Хотя даже в этом случае развиваются серьезные нарушения вегетативной нервной системы и работы внутренних органов.

Из-за нарушения амортизационных функций позвоночника при движениях начинают разрушаться позвонки. Чтобы остановить этот процесс организм реагирует образованием остеофитов. Они разрастаются, что приводит к сужению позвоночного канала, сдавливанию нервных корешков и сосудов. Кроме того, часто случается спазм мышц, которые стараются удержать позвоночник в правильном положении. Все это может привести к воспалительным процессам в окружающих тканях, которые еще больше усугубляют все симптомы. Поэтому лечение остеохондроза должно быть начато как можно раньше, чтобы не допустить осложнений.

Особенности патологии в шейно-грудном отделе связаны с его строением. В шейном отделе проходит множество кровеносных сосудов, питающих головной мозг и ткани лица, а также нервных корешков. Кроме того, на этом участке позвоночника позвонки имеют особое строение, более близко прилегают друг к другу. Из-за этого особенно сильно проявляются симптомы шейно-грудного остеохондроза у женщин. У них из-за слабости мышечно-связочного аппарата, а также из-за более хрупкого строения скелета даже малейшие изменения в строении дисков или позвонков отражаются на работе всего организма.

Симптомы

Специфические симптомы остеохондроза при его локализации в шейном и грудном отделах проявляются редко. Может возникнуть резкая боль в шее – прострел. Многие пациенты описывают ее, как удар током. Боль появляется при резком повороте или наклоне головы, а также после длительного сидения за компьютером. Она распространяется в область затылка и плеч, если патология затрагивает грудной отдел, она может ощущаться в области сердца. Болевые ощущения усиливаются при любом движении. Из-за боли и спазма мышц сильно ограничивается подвижность позвоночника.

Но в основном при хроническом течении остеохондроза появляются такие признаки, по которым начинают лечить несуществующие заболевания. Это приводит к еще большему прогрессированию дегенеративных процессов и ухудшению состояния больного. Связаны такие трудности в постановке диагноза с тем, что разрушение межпозвоночных дисков в области шеи и груди приводит к нарушению функций многих органов. Ведь здесь проходят крупные артерии, отвечающие за кровоснабжение головного мозга, нервные окончания, идущие к верхним конечностям и внутренним органам.

Поэтому при остеохондрозе шейно-грудного отдела больной часто испытывает головные боли и головокружение, колебания артериального давления, ухудшение зрения или слуха. Кроме того, могут появиться непостоянные зубные боли, онемение и припухание языка, появление храпа, чувство скованности в шее. Из-за дискомфорта в горле иногда появляется рефлекторный кашель при остеохондрозе грудного отдела. Может нарушаться координация движений, ухудшается внимание.

При хроническом течении остеохондроза длительное сдавливание нервов и сосудов приводит к постепенному ухудшению работы многих органов. У больного появляются боли в мышцах, слабость, может развиться их атрофия. В тяжелых случаях даже возникает паралич конечностей. Для остеохондроза характерны утомляемость, сонливость, чувство паники. Из-за таких неспецифических симптомов патологию часто начинают лечить не сразу, а когда уже заметны другие признаки.

Проявления остеохондроза разнообразны и зависят от того, какова тяжесть дегенеративных изменений, какие нервные окончания или сосуды затронуты. В соответствии с этим все симптомы делятся на три группы:

  • синдром позвоночной артерии;
  • корешковый синдром;
  • кардиальный синдром.

Синдром позвоночной артерии

Это состояние еще называют шейной мигренью. Ведь характеризуется оно сильными головными болями. Поэтому часто пациенту ставят диагноз «сосудистая дистония». Но связаны эти ощущения со сдавливанием позвоночной артерии изменившимися дисками или разросшимися остеофитами. Обычно боль при этом интенсивная, еще более усиливающаяся при движениях головой. Но она может быть ноющей, продолжающейся по несколько дней. Локализуется боль при этом в одной стороне головы, иногда иррадиируя в ухо, зубы или глаз. Могут быть также колебания артериального давления, шум в ушах, мелькание пятен перед глазами.

Все эти симптомы появляются из-за вегетососудистой дистонии, при которой мозг страдает от недостатка кислорода. По этой же причине часто появляется слабость, тошнота, рвота, предобморочное состояние. Может ухудшиться зрение, память, нарушиться концентрация внимания и координация движений. Часто у пациента меняется походка.

Корешковый синдром

Довольно часто при остеохондрозе шейного и грудного отделов происходит защемление нервных корешков. Здесь в очень ограниченном пространстве располагается большое количество чувствительных и двигательных нервов. В зависимости от того, какой из них сдавливается, могут появляться боли разной локализации, потеря чувствительности кожи, онемение рук.

Часто резкая боль возникает в области защемленного нерва и распространяется по нему. Она иррадирует в лопатку, грудную клетку, плечо, руку. Появляется ощущение ползающих «мурашек», покалывания или жжения. Руки могут онеметь, возникает их повышенная зябкость. Может нарушиться чувствительность кожи: или развивается повышенная болезненность, или наоборот, больной не ощущает прикосновений.

Нарушение подвижности позвоночника, характерное для любой локализации патологии, при шейном остеохондрозе может дополниться другими симптомами. Ограничиваются движения в плечевых суставах, локтях, немеют пальцы, нарушается движение нижней челюсти.

Кардиальный синдром

Эта группа признаков проявляется как типичная стенокардия. Часто пациента начинают лечить сердечными препаратами, но они не помогают, а боль в сердце может даже усилиться. Возникает ощущение сдавленности в груди, нарушается сердечный ритм. Такие ощущения зависят от положения тела пациента и усиливаются при движениях.

Диагностика

Сразу поставить правильный диагноз при остеохондрозе шейно-грудного отдела без полного обследования довольно сложно. Ведь при этой патологии боли в спине появляются не всегда. Иногда ее симптомы напоминают другие заболевания. Особенно часто путают шейно-грудной остеохондроз и ВСД. Кроме того, при локализации дегенеративных процессов в грудном отделе симптомы могут напоминать стенокардию или заболевания желудка.

Поэтому больной с такими жалобами прежде всего обращается к терапевту. Ему делают ЭКГ, флюорографию, ФГДС, проводят анализы крови. Если патологий внутренних органов не обнаружено, пациента направляют к неврологу. После обследования врач исключает заболевания головного и спинного мозга, вегетососудистую дистонию. Он может назначить исследование сосудов головного мозга: КТ, МРТ, ЭЭГ или УЗИ. Но обычно для уточнения диагноза достаточно рентгенографии, так как признаки остеохондроза хорошо видны на снимке.

Лечение

Обычно поводом для обращения к врачу становится обострение хронического остеохондроза или первый приступ боли. Основными методами терапии в этом случае становятся обезболивание и снятие спазма мышц. Кроме обеспечения неподвижности позвоночника с помощью специальных ортезов и ортопедических постельных принадлежностей, для этого применяется медикаментозное лечение. Обезболивающие препараты чаще всего принимаются внутрь в виде таблеток, но острый приступ иногда можно снять только инъекциями, которые делают прямо в место проекции боли.

Сначала больному назначаются НПВС: Диклофенак, Нимесулид, Кетанов, Мелоксикам, Индометацин и другие. Но принимать их можно только 3-5 дней. Если боль за это время не проходит, а также при сильном приступе назначаются кортикостероиды. Это могут быть средства на основе дексаметазона или гидрокортизона.

Кроме того, эффективны также спазмолитики и миорелаксанты. Они снимают спазмы сосудов, помогают расслабить мышцы. Это могут быть Мидокалм, Папаверин, Но-Шпа. В качестве вспомогательного лечения применяются седативные средства, ведь остеохондроз и панические атаки часто связаны, а приступ может быть вызван сильным стрессом. Помогают в этом случае Тенотен, Афобазол, экстракт валерианы. Нужны также препараты для улучшения тонуса кровеносных сосудов, трофики мышц и восстановления нервных волокон. Применяются витамины группы В – Нейрорубин, Мильгамма.

После снятия приступа болей, а также при лечении хронического остеохондроза обезболивающие препараты уже не применяются. Основой терапии становится рационализация двигательного режима и образа жизни пациента. Врач советует, как сохранять правильную осанку, как сидеть, чтобы не вызвать обострение. Пациент должен научиться ходить, поднимать грузы и выполнять другую работу без нагрузки на шейно-грудной отдел позвоночника. Очень важно соблюдать предписанный врачом двигательный режим.

Лечение медикаментами при хроническом остеохондрозе тоже применяется. Но в основном это витаминно-минеральные комплексы, препараты для улучшения кровообращения, обогащения кислородом сосудов. Обязательно назначаются хондропротекторы. Их лучше всего применять с начального этапа заболевания. Эффективны Терафлекс, Дона, Мукосат. Эти препараты помогают остановить дегенеративные процессы, улучшают обмен веществ в хрящевой ткани.

Сам пациент не может решить, как лечить шейно-грудной остеохондроз. Ведь терапия обязательно должна быть комплексной. При неправильном выборе методов лечения возможно быстрое прогрессирование патологии и появление осложнений. Врач всегда ориентируется на место локализации дегенеративных процессов, их причины, проявленные симптомы и другие индивидуальные особенности.

Обычно применяются такие методы при лечении шейного и грудного остеохондроза:

  • физиотерапевтические процедуры – электрофорез, ультразвук, магнитотерапия;
  • рефлексотерапия – воздействие на акупунктурные точки;
  • вытяжение позвоночника для увеличения расстояния между позвонками;
  • массаж при шейно-грудном остеохондрозе применяется для снятия мышечных спазмов, улучшения кровообращения;
  • ЛФК – обязательный метод лечения, необходимый для восстановления подвижности позвоночника;
  • народные методы помогут замедлить прогрессирование заболевания и облегчить его течение.

Лечебная физкультура

Так как основная причина остеохондроза – малоподвижный образ жизни, то лечебная гимнастика является главным методом его лечения. При правильном подборе упражнений восстанавливается тонус мышц, расширяются промежутки между позвонками, освобождаются пораженные нервы, улучшается кровообращение. Но очень важно заниматься под контролем врача, выполняя все его рекомендации.

Основное условие выполнения лечебных упражнений при остеохондрозе шейно-грудного отдела – постепенность увеличения нагрузки. Все движения должны быть плавными, нельзя допускать появления болей. Кроме ежедневной гимнастики, полезны пешие проулки, плавание. Очень важно также каждый час делать разминку при работе за столом.

Народные методы

Остеохондроз – это хроническое заболевание, потому чаще всего проводится лечение дома. Кроме препаратов, назначенных врачом, пациент может использовать лекарственные растения для компрессов или мазей. Особенно эффективны такие сборы:

  • взять в равных частях траву мяты, подорожника, цветки ромашки и фиалки, а также корень лопуха;
  • корни одуванчика и алтея, трава тысячелистника, лаванды, хвоща;
  • горец змеиный, чистотел, мята и зверобой;
  • эффективны сборы, в которые входит трава сабельника или окопника.

Кроме того, при лечении шейного и грудного остеохондроза народными средствами используются лечебные ванны с лекарственными травами, массаж с гвоздичным маслом, мази из камфары и горчицы. Эффективно прогревание парафином, лечебные грязи, гирудотерапия.

Профилактика

Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника – это серьезное хроническое заболевание, отражающееся на состоянии всего организма. А из-за трудностей диагностики лечение часто начинается, когда дегенеративные процессы зашли далеко. Их можно остановить, но восстановить разрушенные ткани не получится. Для этого лечение должно быть постоянным, с комплексным применением разных методов и изменением образа жизни. Поэтому лучше не допустить развитие патологии.

Для этого нужно укреплять мышечный корсет спины, избегать накопления лишнего веса. Нужно вести активный образ жизни, но не допускать перенапряжения. При сидячей работе рекомендуется каждый час делать разминку для шеи. Нужно избегать длительного неподвижного положения тела, прыжков с высоты, резких движений и травм. Необходимо следить за осанкой, а для сна выбирать ортопедические приспособления. Очень важно также питание, которое должно обеспечивать организм необходимым количеством витаминов и минералов.

Если вовремя начать лечение остеохондроза шейного и грудного отделов и подойти к этому вопросу ответственно, дегенеративные процессы можно остановить. Считается, что полностью вылечить это заболевание не получится, но вернуть подвижность и избежать постоянных болей под силу каждому.

  • Комментарии

    Гость — 23.02.2014 — 19:39

    • ответить

    Гость — 05.04.2014 — 22:54

    • ответить

    Гость — 01.08.2014 — 16:15

    • ответить

    олег. — 10.11.2014 — 14:40

    • ответить
    • ответить

    Гость — 04.04.2016 — 05:01

    • ответить

    Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Остеохондроз перестал быть болезнью, затрагивающей лишь людей пожилого возраста. Сидячий образ жизни, отсутствие регулярных упражнений, недостаток физической активности в течение дня – вот причины, по которым молодежь все чаще жалуется на головокружение, слабость в руках и мигрени.

    Кардинальная смена образа жизни, переход на подвижную работу – все это устранило бы причины остеохондроза. Но намного проще и быстрее привести себя в порядок с помощью специальных упражнений. Они хороши как для коррекции имеющихся проблем, так и для профилактики дальнейших изменений в шейном отделе позвоночника.

    Основы

    Лечебная физкультура помогает расшевелить закостеневшие позвонки и запустить обменные процессы в тканях межпозвоночных дисков. Врачи подбирают комплексы ЛФК, чтобы «разбудить» атрофировавшиеся при остеохондрозе мышцы пациента и вернуть шее естественную поддержку.

    Но есть еще один плюс – регулярное выполнение упражнений влияет не только на шейный отдел позвоночника и общее состояние спины. Мозг также начинает работать лучше, поскольку кровообращение головы нормализуется. Клетки получают больше кислорода и быстрее регенерируют.

    Однако несмотря на все эти положительные эффекты, существуют ситуации, когда ЛФК может навредить. К таковым относятся:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    1. Обострение при остеохондрозе. Если вы чувствуете себя значительно хуже, чем обычно, то любые активные движения головой только усугубят состояние. Упражнения приносят облегчение лишь тогда, когда их выполняют системно, на фоне нормального самочувствия.
    2. Сильное головокружение, слабость. Некоторые люди более чем другие чувствительны к перепадам давления и смене погоды. Обычный же комплекс ЛФК включает в себя движения с наклонами и поворотами головы. Эти упражнения могут вызвать тошноту и усугубление состояния, если вы чувствуете себя нехорошо.
    3. Высокая температура. Вирусное заболевание или инфекция стали причиной горячего лба – не имеет значения. Чтобы перебороть заразу, организму необходим полный покой, а значит, физическая нагрузка нежелательна.
    4. Боль при выполнении упражнения. Движения не должны вызывать неприятных ощущений. Боль – это сигнал о том, что упражнение подобрано неправильно. Не упорствуйте, иначе возможно травмирование.

    Проконсультируйтесь с врачом, чтобы уточнить индивидуальный порядок выполнения ЛФК. Если вы страдаете от других заболеваний, связанных с состоянием позвоночника, стандартный комплекс может быть изменен.

    Для больных со слабой сердечно-сосудистой системой также назначаются особые упражнения.

    Комплекс для расслабления

    lfk-pri-shejnom-osteohondroze

    Остеохондроз возникает из-за постоянной зажатости мышц шейного отдела позвоночника и груди. Неестественное положение перекручивает мышечные волокна, заставляя их выполнять тройную работу. Впоследствии эти мышцы не могут расслабиться, и даже в состоянии покоя позвоночный столб не отдыхает.

    Следующие упражнения должны выполняться каждый день. 15 минут достаточно, чтобы полностью размять и расслабить мускулатуру.

    Гимнастика выполняется в следующем порядке:

    1. Встаньте или сядьте прямо, опустите руки вдоль корпуса. Плавно и аккуратно поворачивайте голову до упора вправо, затем – в противоположную сторону. Следите, чтобы шея не наклонялась, а подбородок смотрел четко вперед. Если у вас наступил острый период болезни или же вы просто испытываете боли при движении позвоночника, поворачивайте голову на меньшее расстояние. Повторить до десяти раз в каждую сторону.
    2. Сохраняйте исходное положение из прошлого упражнения. Плавно наклоняйте голову вниз. Постарайтесь достичь подбородком грудной выемки. Задержитесь на секунду, затем попытайтесь наклонить голову еще ниже пружинистыми движениями (от 5 до 10 раз). Следите, чтобы задние мышцы шейного отдела позвоночника не напрягались. Грудной отдел не должен стремиться навстречу подбородку. Соблюдайте рекомендации, чтобы вернуть гибкость позвонкам шейного отдела и проработать крупные задние мышцы.
    3. Уделите особое внимание этому движению, если страдаете от ярко выраженной позы «гуся», нередко формирующейся при остеохондрозе (голова кренится вперед вместе с шеей, на спине в области основания шеи торчит бугорок). Потянитесь шеей назад, стараясь дотянуться как можно дальше. Не наклоняйте голову, удерживайте ее ровно. Подбородок при этом постарайтесь подтянуть максимально близко к шее. Задержите на несколько секунд и плавно вернитесь в исходное положение. Повторить до десяти раз.
    4. Садитесь на сиденье с низкой спинкой, обопритесь на нее лопатками. Выполняйте плавный прогиб назад, пока не увидите стенку напротив спинки сиденья. Растягиваются пережатые мышцы груди, выпрямляется спина. Не задерживайтесь в крайней точке дольше 3–5 секунд, иначе закружится голова. Поднимитесь и повторите до 5 раз.
    5. Стоя прямо, выполняйте плавные наклоны вперед и назад до 10 раз в каждую сторону. Расслабляющая гимнастика на этом упражнении завершается, можно переходить к силовым нагрузкам.

    Занимайтесь ЛФК регулярно, чтобы быстрее ощутить положительный эффект. Эти упражнения оказывают тонизирующее воздействие на шейный и грудной отделы при остеохондрозе. Расслабленные мышцы становятся более пластичными, отпускают пережатые позвонки. Кровоток в поврежденных зонах восстанавливается.

    Поскольку данный комплекс ЛФК не нагружает мышцы, его часто врачи рекомендуют в период ремиссии при остеохондрозе.

    Комплекс для укрепления

    gimnastika-pri-shejnom-osteohondroze

    Основную работу по поддержанию шеи в нормальном положении выполняют не позвонки, а мышцы грудного и шейного отдела. Развитая мускулатура поддерживает осанку, «вытягивает» человека. Собственно, именно по этой причине атлетам намного проще сохранять правильное положение тела в течение дня.

    Но если простейшая лечебная гимнастика не входит в ваш распорядок дня, то уже к 25 годам некоторые важные мышцы шеи могут атрофироваться. На их пробуждение и укрепление направлена следующая гимнастика:

    1. Сядьте или встаньте прямо, подбородок поставьте параллельно полу. Приложите ладонь ко лбу и с силой надавите на него. При этом стремитесь вытолкнуть голову как можно дальше вперед. Должно ощущаться противостояние двух сил, работающих в противоположных направлениях. Увеличивайте нагрузку плавно. Удерживать буквально 10 секунд, больше не стоит. Повторить до 10 раз. Регулярное выполнение поставит на место позвонки, укрепит мышечные волокна передней части шейного отдела.
    2. Сохраняя исходное положение, давите на левый висок, при этом старайтесь сдвинуть голову вправо. Должно ощущаться напряжение в правой части шейного отдела. Упражнение укрепляет грудной отдел и боковые мышцы шеи, предупреждает боль от защемлений. Удерживать голову в крайней точке 10 секунд. Выполнить 10 раз, затем сменить сторону.
    3. Не меняя позиции, расставьте ноги пошире, и ухватитесь руками за сиденье стула между коленями. Выдыхая, наклоняйте корпус вправо и задерживайте на секунду. Затем поднимайтесь обратно на выдохе. Повторить до 10 раз, затем выполнить это же упражнение, но на другую сторону.
    4. Лягте на живот, выпрямите спину, обопритесь руками о пол. Поднимитесь на руках и постарайтесь прогнуться максимально назад, так, чтобы живот поднялся от пола. Задержитесь в верхней точке на 2–3 секунды и опуститесь. Повторять от 5 до 10 раз. Такая гимнастика выпрямляет все отделы позвоночника и активирует ослабшие мышцы.
    5. Сядьте прямо. Подтяните плечи максимально высоко, попытайтесь достать ими до ушей. Сохраняйте положение 8–10 секунд. Затем отпустите напряжение, расслабьте плечи и грудной отдел, позвольте рукам свободно повиснуть вдоль корпуса. Оставайтесь в этом положении 10 секунд, затем вновь поднимите плечи. Выполните до 10 раз. Это упражнение завершает комплекс, расслабляет напрягшиеся боковые мышцы и возвращает эластичность огрубевшим волокнам.

    Эта гимнастика подходит только для тех, кто не испытывает болей при выполнении упражнений. Если вы проходите через острый период ремиссии при остеохондрозе, то откажитесь от движений с напряжением и ограничьтесь расслаблением.

    Но если здоровье позволяет, непременно включите «силовые» движения для шеи и груди в свой распорядок дня. Развитая мускулатура – лучшая профилактика остеохондроза. Поддерживая мышцы в тонусе, вы защитите себя от болезненных изменений в позвоночнике.

     

    Хондромное тело: признак хондроза плечевого и коленного суставов

    Хондроз плечевого сустава является заболеванием, которое проявляется в виде дистрофии и дегенерации ткани поврежденного сустава. Дистрофия сказывается на хрящевой и костной ткани, по этой причине подобное состояние называют остеохондрозом или остеоартрозом.

    Дегенеративно-дистрофические процессы возникают в первую очередь из-за нарушения обмена веществ в тканях, что приводит к истощению всех восстановительных ресурсов человеческого организма.

    Чаще всего хондромные изменения тела наблюдаются в более старшем возрасте в связи с возрастными изменениями. Однако в том числе заболевание плечевого, коленного и иного сустава может встречаться у молодых людей при наследственной предрасположенности.

    В том числе дегенеративным изменениям суставов способствуют всевозможные травмы и заболевания. В этом случае врач диагностирует вторичный остеохондроз.

    Таким образом, причинами развития дистрофии тканей суставов становятся:

    • Неправильное питание, редкое употребление в пищу белков, витаминов и минералов.
    • Наличие хронических заболеваний, которые развились из-за нарушения обмена веществ. Например, сахарного диабета, подагры, заболевания щитовидной железы, ожирения и так далее.
    • Наличие частых нагрузок на организм, которые приводят к перегрузкам. В частности, у спортсменов или людей. Профессионально работающих с переносом тяжестей.
    • Гравитационные изменения, которые происходят по причине смещения центра тяжести пациента. Подобное состояние обычно наблюдается у беременных женщин, а также в случае искривления позвоночника.
    • Нарушение обмена веществ из-за старения организма и наличия некоторых заболеваний.

    Признаки заболевания

    1. При остеопорозе происходит снижение выработки суставной жидкости, которая выступает в виде смазки для сустава. В результате этого эластичные хрящи, имеющие обычно гладкую и полированную поверхность, высыхают, трескаются и разделяются на мелкие волокна.
    2. Постепенно хрящи могут крошиться. Из костной ткани вымываются остатки кальция. Это становится причиной развития остеопороза.
    3. В местах, где кости соединяются с хрящевыми тканями, образуются остеофиты в виде костных разрастаний. В свою очередь в мышцах, связках, сумке и иной области мягких тканей, которые окружают суставы плеча, начинает развиваться воспаление.

    хондроз плечевого суставаОсновным признаком хондроза плечевого сустава являются боли в области плеча. Пациент ощущает мышечную усталость, дискомфорт и хруст в области суставов во время передвижения.

    Заболевание может быть опасно тем, что оно протекает незаметно для пациента. Суставы разрушаются постепенно до того момента, пока в месте нарушения не начнется воспаление.

    Признаки заболевания подразделяются, в зависимости от степени боли:

    • Во время раздражения болевых рецепторов развивается болевой синдром, из-за этого происходит напряжение мышц и пораженный сегмент рефлекторно блокируется. Между тем мышечные спазмы способствуют появлению более сильных болей.
    • Болевые ощущения могут возникнуть при механическом воздействии, например, при грыже или разрастаниях костей. В этом случае защемляются корешки нервов, сдавливается позвоночная артерия или поражается спинной мозг.
    • При запущенном заболевании у пациента может подниматься температура, что сигнализирует о том, что начинается процесс воспаления пораженной области. Однако показатели температуры обычно не повышаются до критических отметок.

    Так как хондроз плечевого, коленного или иного сустава развивается постепенно и обычно имеет хроническую форму, острой формы заболевания не бывает. Вместо этого у пациента может наблюдать обострение.

    Оно проявляется в виде болевых ощущений в плечевых суставах, пациент не может полноценно двигать плечом или коленом. Боли чаще всего возникают из-за сильных физических нагрузках, особенно, если человек находится в напряженной позе длительное время. Если нагрузка уменьшается, боли в коленном или плечевом суставе постепенно стихают.

    В то время, когда ощущается боль, пациент не может свободно двигать плечевым суставом, поднимать руку, отводить верхнюю конечность за голову, появляется ноющая боль в плече.

    Если вовремя не начать лечение, через некоторое время сустав деформируется и начинает туго двигаться.

    Диагностика заболевания

    боли в плече при хондрозе Для выявления заболевания врач назначает рентгенографию поврежденного плечевого, коленного или иного сустава, а также шейного отдела позвоночника. В том числе пациенту предстоит пройти ультразвуковое исследование, артроскопию, определить степень насыщенности костей кальцием, сдать биохимический анализ крови.

    Так как патология в плечевом или коленном суставе развивается постепенно и незаметно, заболевание успевает повредить значительную площадь суставов и приобрести хронический характер. По этой причине лечение осуществляется на протяжении длительного времени.

    1. Первым делом пациенту ограничивают физические нагрузки и назначают комплекс лечебной гимнастики для реабилитации.
    2. В период восстановления питание должно быть полноценным, в рацион обязательно должны входить качественный белок, минералы, особенно кальций и магний, витамины и фитонутриенты. В связи с этим в меню необходимо включать мясные блюда, рыбу, яйца, бобовые, сыр, молочные продукты, творог. В день необходимо съедать не менее 800 г овощей и фруктов.
    3. В качестве дополнительных источников магния, кальция, витаминов, жирных кислот могу выступать натуральные биологически активные добавки. Витамин В необходим для регулирования обмена веществ и улучшения регенерации хрящевых тканей. Витамины группы С активизируют синтез коллагена. Омега-3 в свою очередь избавляет от воспалительных процессов и нормализует состояние хрящей.
    4. Чтобы хрящевые и костные ткани получали необходимое питание, врач назначает хондропротекторы, которые содержат стройматериал для хрящей в виде глюкозамина и хондроитина.
    5. В случае обострения заболевания необходимо применение нестероидных противовоспалительных лекарственных средств, которые избавляют от болей.
    6. Если сустав сильно разрушен, пациенту делается протезирование.

    Лечение заболевания

    сильные и частые боли в плечеКогда заболевание обостряется, пациента беспокоят сильные и частые боли. Поэтому в первую очередь лечение заключается в снижении болевых ощущений и снятии напряжения мышц. С этой целью врач назначает анальгетические препараты в виде таблеток, уколов и местных блокад, в зависимости от степени заболевания.

    Эффективным средством при хондрозе является расслабляющий массаж всего тела. В период обострения основным видом физиопроцедур выступает скелетное вытяжение.

    Не менее полезными являются народные средства. К ним относятся все процедуры, направленные на прогревания тела. В этом случае помогает одежда из овечьей шерсти. Также эффективно избавляет от боли и оказывает лечебный эффект собачья и верблюжья шерсть. Изделия из нее используются при лечении коленного и иного сустава.

    В том числе при лечении широко используются настой из сельдерея, бадяги, смесь сирени, меда и редьки, мази с красным стручковым перцем. Лечебную мазь делают из сливочного масла с добавлением шишек хмеля. Все эти средства направлены на уменьшение боли пораженных суставов.

    В период ремиссии делается упор на нормализацию обмена веществ и улучшение кровообращения. Этому способствуют акупунктура, использование массажа, токов, рефлексотерапии.

    Пациентам рекомендуется как можно чаще посещать бассейн, тщательно следить за собственным весом, измерять артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Обязательной мерой является лечебная физкультурная гимнастика.

    Важно понимать, что хондроз плечевого, коленного и иного сустава полностью не лечится, так как это заболевание чаще всего разевается по причине старения организма. Между тем перед пациентом стоит задача облегчить собственную жизнь, предотвратить обострение заболевания и улучшить состояние суставов своего тела. При помощи правильной профилактики и ведения активно образа жизни можно избежать развития хондроза или отсрочить его появление.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий