Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Давление нормальное болит голова причины

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Головная боль – патологический симптом, который возникает при раздражении болевых рецепторов в области головы и шеи. Болевые рецепторы расположены в сосудах, надкостнице, мышцах, слизистой и гайморовых пазухах. Часто головная боль с тошнотой является не самостоятельной проблемой, а проявлением мигрени.

Мигрень – это приступ, основным признаком которого является головная боль. Сопровождается зрительными расстройствами, тошнотой, рвотой, а также носит односторонний характер. Примечательно, что артериальное давление в норме.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Головная боль при нормальном давлении

Женщины страдают этим недугом почти в два раза чаще, чем мужчины, но после репродуктивного возраста показатель выравнивается. Это наводит на мысль о роли эстрогенов в развитии заболевания.

Десятая доля всех жителей планеты ощущает эти симптомы. Как правило, болезнь носит наследственный характер. Более половины детей наследуют мигрень по материнской линии, только 20% от отца. В развитых странах недуг поражает 23% населения, 60% больных являются совершеннолетними. У детей мигрень встречается в 1-5% случаев.

При мигрени головная боль может сопровождаться сонливостью и тошнотой.

Стадии и виды мигрени

В первой стадии происходит спазм сосудистой стенки, что приводит к недостаточному кровоснабжению кислородом определенного участка мозга. Клинически эта стадия проявляется аурой.

Во второй стадии сосуды расширяются. Периодические колебания сосудистой стенки вызывают пульсирующую боль.

В третьей стадии появляется тупая и давящая боль, которая обусловлена отеком мозговой ткани, окружающей сосуды. Болит голова, тошнит, но давление в норме остается постоянно.

В зависимости от симптоматики начальных проявлений мигрень бывает:

  • без ауры;
  • с аурой (подробнее здесь);
  • базальная;
  • офтальмологическая;
  • ретинальная;
  • осложненная.

Общие признаки: наследственный характер, частые приступы кишечной колики и укачивания в раннем возрасте.

Без ауры

Определяющие симптомы:

  • односторонняя, пульсирующая боль;
  • обострение приступа при физической нагрузке.

Критериями могут служить сочетание признаков из этого списка и один из следующего:

  • тошнота с рвотой или без;
  • звукобоязнь;
  • светобоязнь.

Как правило, эти приступы периодически повторяются, а продолжительность их не превышает 72 часов. При своевременной помощи приступы кратковременны.

Стадии и виды мигрени

С аурой

Аура развивается постепенно, на протяжении четырех минут, длительность не более 60 минут. Все симптомы обратимы. Предшественница болевого приступа — аура — выглядит как мерцающая точка или звездочка, которая преображается в зигзагообразную линию. Часто сужается поле зрения.

Аура в большинстве случаев сопровождается онемением конечностей, нарушением речи и двигательных функций.

Причины и факторы, вызывающие приступ

Сужение сосудов правой или левой мозговой артерии и сетчатки. Это обуславливает односторонний характер боли и нарушение зрения. Сужение сосудов наступает вследствие резкого выброса в кровь серотонина, гистамина и протеолитических ферментов.

Для каждого человека существуют индивидуальные причины, провоцирующие мигрень.

Условия окружающей среды:

  • яркий свет;
  • задымленность воздуха;
  • мелькание компьютера или телевизора;
  • колебания метеоусловий.

Часто у людей голова болит в жару.

Продукты (подробнее здесь):

  • консервы, копчености, фастфуд;
  • экзотические и сушеные фрукты;
  • маринованные овощи;
  • семечки;
  • продукты с глютаминатом натрия (китайская кухня, соевый соус);
  • красный алкоголь;
  • напитки с кофеином;
  • шоколад.

Другие факторы:

  • стрессовые ситуации;
  • нерегулярное питание;
  • длительный сон;
  • недостаточное количество магния;
  • менструация (подробнее здесь);
  • лекарственные вещества (контрацептивы, нитроглицерин);
  • курение;
  • укачивание в транспорте;
  • обезвоживание;
  • секс.

Следует отметить, что беременных женщин, как правило, не беспокоит головная боль. Вызвано это изменением гормонального фона, что доказывает влияние эстрогенов на развитие болезни. Однако мигрень при беременности тоже бывает.

Диагностика

Общие диагностические методы, анализ крови, рентгенография результатов не дают. Диагностически ценными являются электроэнцефалография во время приступа и осмотр глазного дна. Отмечается сужение сосудов, отечность и дизритмия без судорожной готовности.

Ангиография показана для исключения сопутствующих болезней. После тяжелых приступов на МРТ можно наблюдать мелкие инфаркты, атрофию и расширение желудочков мозгового вещества.

Особенности головной боли при сосудистых кризах

Гипертонический криз, кроме болевого симптома, вызывает головокружение, ухудшение зрения и слуха. Головная боль при гипотензивном состоянии дает ощущение пульсации крови в висках и всегда бывает мучительно-давящей, режущей и распирающей.

Особенности головной боли при сосудистых кризах

При мигрени давление всегда нормальное. Тошноту и рвоту провоцируют все состояния, но при менингитах боль сопровождается светобоязнью, начало тяжелое, сопровождается судорогами и высокой температурой тела. Эти симптомы опасны для жизни и требуют экстренной госпитализации в стационарное отделение.

Когда бить тревогу

Очень часто приступы головной боли, которые сопровождаются тошнотой и рвотой, называют мигренью. Но это далеко не так. Существует ряд заболеваний, при которых эти симптомы являются ведущими.

Самые распространенные следующие:

  • резкое повышение уровня артериального давления относительно исходного, гипертонический криз;
  • гипотония, снижение кровяного давления;
  • менингит;
  • энцефалит.

Лечение

Больные подлежат интенсивному лечению во время приступа и наблюдению в межприступный период с профилактической целью. Эффективное лечение проводят сосудосуживающими препаратами спорыньи:

  1. Эрготамин принимается под язык по одной табл. через каждые 20 минут до прекращения болевого симптома, максимальная доза три табл. в сутки.
  2. 0,2%-ный раствор дигидроэрготамина – по 15 кап. на прием.
  3. 0,1%-ный раствор дигидроэрготоксина – также по 15-20 кап. внутрь.
  4. Редергин – по одной табл. в сутки.
  5. Дитамин – по одной табл. два раза или в ампулах по 1 мл во время приступа в/м., в растворе принимают внутрь по 25 кап. три раза в день.

Комплексные препараты Кафергот, содержит эрготамин, белладонну, фенобарбитал и кофеин принимают по две таблетки в начале приступа. Не более шести таблеток в сутки. Аналоги – анкофен, ригетамин, кофетамин.

Лечение

Обезболивающие средства

Каффетин состоит из парацетамола, эрготамина и кодеина. Препарат особенно эффективен в начале ауры. Аналоги серотонина Суматриптан – это самое современное средство. Он принимается в разовой дозе 100 мг и одинаково эффективен в инъекциях и таблетках. Максимальная доза 200 мг в сутки.

Вспомогательная терапия

Для предупреждения тошноты и рвоты применяют реглан и церукал. Тяжелый, некупирующийся приступ лечится гормональными и мочегонными препаратами, нейролептиками. Терапия проводится в неврологическом отделении.

Профилактика

Если приступы повторяются более двух раз в месяц, назначается профилактическое лечение (подробнее здесь). С этой целью принимают антисеротониновый препарат перитол. Начинают с минимальной дозы, затем постепенно повышают до максимально эффективной.

Другие препараты:

  • анаприлин в дозе 10-20 мг/сутки;
  • верапамил, нифедипин, циннаризин;
  • флунаризин 5-10 мг;
  • сермион, кавинтон, винпоцетин.

Немедикаментозные средства

Из нетрадиционных средств широко применяется акупунктура. Метод помогает снять мигренозный приступ. Акупунктурные точки подбираются строго индивидуально, а методика известна еще со времен древнекитайской медицины. Для предупреждения приступов нужно пройти курс акупунктурной терапии. Лечение проводит врач-невропатолог, владеющий соответствующей методикой.

Помогают занятия спортом: утренние пробежки, плавание, ходьба. Хорошие результаты дает курортное, бальнеологическое лечение. Положительно влияют успокаивающие беседы с психотерапевтом. Это позволяет релаксировать мышцы, снимать напряжение.

Профилактические осмотры, лечение сопутствующих заболеваний позволяют вовремя справиться с эти недугом.

Источники:

  1. В.Д Трошин «Неотложная неврология»
  2. Ю.Н. Беленков, Р.Г. Оганов «Руководство по амбулаторно-поликлинической кардиологии».

Головные боли при шейном остеохондрозе: причины и лечение

Головная боль, возникающая при остеохондрозе шейного отдела — один из наиболее ярких симптомов этого заболевания.

Вне зависимости от характера боли — жгучая и пульсирующая или давящая и тупая — она способна оказать значительное влияние на жизнь человека и даже повлечь за собой ряд нежелательных последствий.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Причины возникновения
Особенности симптомов
Лечение

Причины

Причины головной боли, сопровождающей шейный остеохондроз, становятся понятными, если рассмотреть строение шейного отдела позвоночника и роль, которую он играет в кровоснабжении и иннервации мягких тканей головы и головного мозга.

Позвонки шейного отделаШейный отдел представляет собой семь позвонков, образующих канал для спинного мозга, от которого ответвляются нервные корешки. Их основная функция — проведение электрических (нервных) сигналов, управляющих сокращениями мышц, кровяным давлением и многими другими процессами.

Кроме того, в шейном отделе есть еще один «коридор»: на уровне шестого шейного позвонка находятся отверстия, в которых подключичная артерия переходит в позвоночную — парный кровеносный сосуд, обеспечивающий кровоснабжение порядка 35% тканей головного мозга.

Между каждой парой позвонков расположены межпозвонковые диски — амортизирующая система позвоночника. При остеохондрозе эти «прокладки» постепенно разрушаются, проседают, и топография позвоночного канала изменяется: он становится «ступенчатым» и суженным в некоторых участках.

Кроме того, диск приобретает сплющенную форму и выступает за пределы позвонка, ущемляя мягкие ткани.

Как результат, развивается сдавливание спинномозгового вещества, нервных корешков, кровеносных сосудов (в том числе, позвоночной артерии). С этого момента кровоснабжение и иннервация тканей головы ухудшается, что приводит к возникновению головной боли.

В случае с синдромом позвоночной артерии главную роль в развитии болевого синдрома играет повышенное внутричерепное давление. Испытывая нехватку кислорода, организм пытается компенсировать это, повышая кровяное давление. Он таким образом увеличивает приток крови к тканям мозга.

Но чаще всего головные боли при остеохондрозе в шейном отделе развивается в ответ на природный механизм, «защищающий» пораженный участок шейного отдела.

Для того, чтобы предупредить чрезмерную подвижность в патологической зоне, организм приводит в действие мышцы, окружающие ее: напряженные мышечные волокна создают своего рода корсет вокруг позвонков, не позволяя им смещаться. Но в мягких тканях шеи, к которым относятся и мышцы, пролегают критически важные нервные окончания. Будучи ущемленными во время спазма, они реагируют самым естественным образом: начинают «транслировать» болевые импульсы.

Такую головную боль можно назвать отраженной — болевые ощущения на самом деле присутствуют в шее, а на ткани головы они распространяются по ходу нервных волокон.

Особенности головной боли и сочетаемость симптомов

Головные боли при шейном остеохондрозе имеют достаточно характерные признаки: как правило, это тупая, давящая боль в затылке, теменной и височной области, если она вызвана мышечными спазмами.

Давящая боль в затылкеНо при обследовании не выявляется проблем с сердечно-сосудистой системой, как при гипертонических болях в голове.

Люди, страдающие от синдрома позвоночной артерии, напротив, описывают боль как жгучую и непереносимую, разливающуюся от затылка до висков.

Головная боль при остеохондрозе редко присутствует сама по себе, и часто сопровождается следующими признаками патологий в шейном отделе позвоночника:

  • вестибулярные нарушения в виде приступов головокружения, временной потери чувства пространственной ориентации, ощущением «уплывающей» земли из-под ног, тошноты;
  • сенсорные нарушения, проявляющиеся «ползанием мурашек» по коже головы;
  • снижение остроты зрения, давящая боль в глазных яблоках, усиливающаяся при попытке скосить глаза в сторону или взглянуть вверх;
  • субъективный (слышимый только больному) шум и звон в ушах, вызванный недостаточным кровоснабжением структур внутреннего уха и снижением функций слухового нерва;
  • в зависимости от локализации остеохондроза (между какой из пар шейных позвонков разрушается диск) могут наблюдаться симптомы «индивидуального» характера — онемение языка с нарушениями артикуляции, снижение чувствительности в плече, предплечье, ключичной области, лопатке, покалывание в руках, приступы икоты и пр.

Очень болит головаХотя головная боль относится к одним из начальных симптомов шейного остеохондроза, она часто предваряется быстрой утомляемостью, снижением способности к запоминанию и обучению, ощущением усталости даже после полноценного и продолжительного ночного сна.

Также, одним из косвенных признаков того, что головная боль связана с патологией шейного отдела позвоночника, является малая эффективность обезболивающих препаратов или их полное бездействие.

Следует помнить, что сочетание симптомов может быть очень разнообразным, и только квалифицированный специалист может распознать в комплексе признаков их причину: шейный остеохондроз или другое заболевание, которому характерна сходная клиническая картина.

Важно: при внезапном развитии перечисленных симптомов и быстром нарастании их интенсивности необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи: эти признаки могут свидетельствовать о возникновении ишемического или геморрагического инсульта и других острых нарушений мозгового кровообращения.

Как врач ставит этот диагноз

Первостепенную важность имеют диагностические мероприятия, направленные на выявление патологий в шейном отделе позвоночника и оценку их степени тяжести.

МРТ шейного отдела и головыДля этого назначается рентгенография и КТ/МРТ, с помощью которых определяется дальнейшее направление обследования. При подозрении на синдром позвоночной артерии рекомендуется допплерографическое исследование, при котором удается выявить сужение позвоночных артерий и участок, в котором кровоток затруднен.

В качестве дифференциальной диагностики применяется ЭКГ, позволяющая оценить состояние сердца и исключить гипертонию как возможный источник головной боли.

Лечение

Устранение головной боли, причиной которой является шейный остеохондроз — комплексная задача. Без лечения заболевания-причины любые меры будут лишь временным решением проблемы. Поэтому основное внимание необходимо уделить восстановлению состояния межпозвонковых дисков и предупреждению их дальнейшего разрушения.

Медикаментозное лечение

Кроме медикаментозных средств, традиционно используемых в схеме лечения остеохондроза, могут назначаться отдельные лекарственные группы для устранения головной боли:

  • Таблетки от головной болиспазмолитики, восстанавливающие нормальную спастику (Но-шпа, Трентал и пр.);
  • миорелаксанты, снимающие мышечное напряжение (Орфенадрин, Баклофен, Тизанидин и пр.)
  • препараты, улучшающие кровоснабжение в тканях мозга (Циннаризин, Кавинтон и др.);
  • НПВП, облегчающие боль за счет устранения воспаления в очаге поражения (Нимесулид, Кетонал, Мовалис и пр.)
  • витамины группы B, улучшающие функции центральной и периферической нервной системы.

Важно: лечение головной боли, вызванной шейным остеохондрозом, существенно различается в зависимости от природы боли (мышечный спазм, корешковый синдром, синдром позвоночной артерии и пр.). Поэтому самолечение категорически недопустимо: оно может вызвать ряд тяжелых осложнений, лечение которых требует неотложной помощи и госпитализации больного.

ЛФК

Физические упражнения могут в равной степени как облегчить головную боль при шейном остеохондрозе, так и усилить ее: вспомогательное лечение с помощью ЛФК назначается исключительно с учетом индивидуальных особенностей ситуации и механизма возникновения головной боли.

Рефлексотерапия

Важную роль в купировании болевого синдрома играет точечный массаж и иглорефлексотерапия. Используя биоактивные точки, расположенные на теле человека, квалифицированный специалист может в течение одного сеанса устранить мышечные спазмы в шее — наиболее распространенную причину головной боли.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение головной боли при шейном остеохондрозе является одним из наиболее редко применяемых, так как имеет ряд ограничений и противопоказаний. Оперативное вмешательство может быть рекомендовано при следующих состояниях:

  • сильное нарушение мозгового кровообращения по причине сдавливания позвонками позвоночной артерии;
  • вероятность развития опасных для жизни нарушений, обусловленных снижением иннервации диафрагмы и участков мозга, регулирующих дыхательные функции;
  • болевой синдром (в том числе, головные боли), при котором другие методы лечения оказались неэффективными.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Чем может быть вызвана боль между лопатками в позвоночнике

боль между лопатокКогда человек чувствует боль в спине между лопатками, ему обычно и в голову не приходит, что это первые симптомы серьезных заболеваний.

Чем может быть вызвана тупая или острая боль между лопатками в позвоночнике? Как правило, такие симптомы наблюдаются при малоподвижном образе жизни, сидячей работе.

На подобные проблемы часто жалуются программисты, секретари, водители, и представители прочих профессий, чья работа связана с необходимостью большую часть дня проводить сидя.

Научным языком зона между лопатками называется грудным отделом позвоночника.

Для того чтобы разобраться в чём же её опасность постараемся более детально рассмотреть, виды, причины и методы лечения таких болей.

Виды болей

Боль в области лопаток бывает разной:

  • жгучая;
  • тупая.

Если боль между лопатками в позвоночнике усиливается при небольшом повороте или наклоне тела, рук, шеи, при глубоком вдохе — она может быть вызвана остеохондрозом, а если носит опоясывающий характер — межрёберной невралгией.

Если возникла после стресса, и не связана с движением, — инфарктом миокарда.

Если причина боли мышцы — она приобретает вид тяжести в спине. Если причина кроится в нервных окончаниях, сухожилиях или костях — боль имеет резкий, кинжальный, давящий или ломящий характер, иногда — беганье мурашек или даже онемение тела.

Сама боль может кроме спины отдавать в область сердца или распространяться вдоль позвоночника.

После повторяющихся приступов она переходит в хроническую форму.

Ноющая боль между лопатками — возможна при хронических заболеваниях позвоночника (сколиоз, кифоз, спондилоартроз, остеохондроз).

Схожие жалобы на боль могут появляться и в случае других болезней, таких как пневмония, плеврит, грыжа межпозвонкового диска, плечелопаточный периартрит и другие.

Причин боли в грудном отделе может быть множество, поэтому для установления причин необходим визит к врачу.

Причины болевых ощущений между лопаток

Присутствие любой боли это достаточно неприятно. Кроме того, она мешает нормально жить, возможно, ограничивает в движении.

Что же может способствовать появлению боли в спине между лопаток? Это следующие факторы:

  • неумение правильно распределить нагрузку, при занятии тяжёлым физическим трудом, что и приводит к возникновению боли;причины боли в лопатках
  • нежелание защищать себя от холода, сквозняков, простуд, что также может стать причиной боли;
  • профессии, предполагающие постоянное сидячее положение, а это дополнительная нагрузка на шейный и грудной отдел позвоночника, что впоследствии также может вызывать боль;
  • вызвать боль может нарушение работы сердца, печени, лёгких;
  • отсутствие разумных физических нагрузок (зарядка, гимнастика), что становится причиной развития многих болезней, вызывающих боль в спине;
  • боль может быть следствием перенесённых ранее травм спины, которые могут периодически напоминать о себе.

Какие болезни могут провоцировать боль между лопаток?

Чаще всего боль возникает в следующих случаях:

  1. Сколиоз грудного отдела. Болезнь возникает в случае продолжительного нахождения в неудобных позах. Это приводит к перенапряжению мышц и мышечному спазму, который тянет за собой смещение костей позвоночника. Происходит его искривление, что приводит к давлению на нервные окончания. Боль может быть и тупой и резкой, это зависит от степени тяжести заболевания.
  2. Кифоз грудного отдела позвоночника. В области груди позвоночник искривлён, имеет вид сутулости, ещё её называют круглой спиной. Плечи наклонены вниз, а грудная клетка деформирована. Боль – ноющая, тупая.
  3. Грыжа межпозвоночного диска грудного отдела. Боль возникает из-за повреждения нервных окончаний или потери гибкости межпозвоночного сочленения. Боль носит ноющий, длительный характер, усиливается, к вечеру постепенно нарастая.
  4. Кифосколиоз. Нарушение осанки, при которой кроме округления спины ещё искривляется позвоночник в одну из сторон. Спазмированные мышцы и искривлённый позвоночник способствуют сдавливанию нервных окончаний, приводящих к боли. Боль — ноющая, тупая.
  5. Остеохондроз. Болезнь может быть вызвана отложением солей кальция в суставах самого столба позвоночника или деформацией, расслоением, воспалением межпозвонковых дисков. Это вызывает потерю подвижности суставов и давление на нервные окончания, выходящие из спинного мозга. Боль при движении усиливается и может быть разной — ноющей, тупой, тянущей, резкой, острой простреливающей. Ночью – она сильная. Может отдавать в руку, и давать ощущение мурашек в руках.
  6. Межрёберная невралгия. Воспаление в межрёберных нервах. Боль сосредотачивается в области лопаток, и расходится по направлению межрёберных нервов. Носит сильный, приступообразный, опоясывающий, стреляющий характер, при движении тела усиливается.
  7. Спондилоартроз грудного отдела позвоночника. Поражение суставов позвоночника. Разрушение хрящевой ткани и отложение солей кальция приводят к боли в области лопаток. Может быть и острой, простреливающей, и ноющей, связана с движением, усиливается по ночам.
  8. Плечелопаточный периартроз. Вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника повреждаются нервные корешки. Результат – изменение в мягких тканях вокруг плечевого сустава.
  9. Усиленная физическая нагрузка на плечевой сустав или его травма. Боль — достаточно сильная, резкая, колющая и увеличивающаяся при поворотах плеча, отдаёт в лопатку, спину, шею.
  10. Протрузия диска грудного отдела позвоночника. Выдвижение межпозвоночного диска из позвоночного столба, во время которого не происходит изменений соединительной ткани. Сопровождается сильной болью.
  11. Радикулит. Болезнь вызвана воспалением, ущемлением или сдавливанием нервных корешков. Боль – резкая.
  12. Ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Нарушение сердечного кровоснабжения. Отдает в место между лопатками, присутствуют страх, головокружение, чувство недостатка воздуха. Боль острая, жгучая, сжимающая, от движения не зависит.
  13. Патология органов средостения. Область находится в глубине грудной клетки. Её воспаление или образование опухоли вызывают тупую боль.
  14. Туберкулез и полиомиелит – болезни инфекционные. Наносят вред позвоночнику, что способствует возникновению тупой боли.
  15. Патология лёгких и плевры. Воспалительные процессы способны активизировать в них боль между лопаток. Тупая боль, а при болезни плевры колющая.
  16. Особенности профессиональной деятельности. Ноющая, тупая боль возникает вследствие напряжения мышц верхнего плечевого пояса.

Боль при беременности

При беременности жалобы на боль между лопатками вызваны тем, что возрастает нагрузка на позвоночник.

Связано это с увеличением веса беременной женщины, смещением центра тяжести и как следствие перенапряжением мышц спины. Боль может быть как слабой, так и острой, после отдыха — проходит.

Методы лечения патологии

валик под спинуЧто же делать, если мучают боли между лопаток?

Вероятность вылечится в домашних условиях достаточно низкая, можно попытаться облегчить состояние, принимая обезболивающие препараты или натирания.

Чтобы не упустить начало серьёзной болезни нужно посетить врача, который назначит лечение соответственно обнаруженному заболеванию. Однако есть и общая для всех заболеваний терапия. Комплекс лечения в себя включает:

  • применение лекарственных препаратов (сюда входят обезболивающие и противовоспалительные препараты);
  • лечебную физкультуру (упражнения подбираются после прекращения острой боли, индивидуально);
  • лечение с помощью физиотерапевтических процедур (включает в себя использование аппаратов ультразвука и электрофореза, магнитную и мануальную терапию, проведение курса массажа и, при необходимости, вытяжки. В случае показаний — лечение в санатории).

Профилактические меры

Самая лучшая профилактика — это здоровый образ жизни. Нужно научиться заботится о своём организме. А для этого нормой должны стать следующие правила:

  • необходимо при выполнении физических работ не допускать перегрузки мышц спины;
  • заниматься лечебной физкультурой или просто ежедневной гимнастикой;
  • работу необходимо выполнять в удобном положении, не забывать контролировать свою осанку и при длительной нагрузке давать отдых мышцам спины и шеи.

лечебная физкультура

Выполнение всего этого требует дисциплины и самоконтроля, но поддержание организма в активном и вместе с тем достаточно щадящем состоянии поможет на длительное время забыть о болях в спине.

Заботливое отношение к своему организму и себе, своевременное обращение к врачу за консультацией при возникновении боли — вот путь достижения гармонии и здоровья.

Видео: Кинезиотейпирование при боли между лопаток

Кинезиотейпирование длинных разгибателей шеи применяется при такой распространенной проблеме как боль между лопаток. Сразу после аппликации кинезио тейпа мышцы расслабляются и боль проходит.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий